depkult depkult

Учебный центр

Учебный Центр Прикладных Искусств в галерее «Беляево» — уникальное место проведения досуга и реализации творческих идей в различных видах прикладного искусства.
Занятия в учебном году 2017-2018 начинаются с сентября-октября. Курс обучения рассчитан на 6 месяцев. Продолжительность - 2 часа / один раз в неделю, в дневное или вечернее время. В группах 8-10 человек. Занятия в студиях ведут профессиональные мастера, лауреаты и призеры российских и международных выставок декоративно-прикладного искусства. Выдается свидетельство об окончании курсов.
Делайте свой мир многограннее, ярче, добрее и счастливее вместе с нами! Мы открыты для новых идей, предложений и сотрудничества.




ЙОГА

Йога окружена ореолом таинственности. В результате этого в настоящее время существует множество неверных толкований системы йоги. Имеется предположение, что йога является одной из форм магии. Довольно популярной является версия о том, что упражнения, входящие в систему йоги, опасны для психического и физического здоровья. Именно по причине подобных заблуждений непосвященные остаются равнодушными к йоге и даже опасаются её. В действительности эти версии являются заблуждением и результатом некомпетентности в подобных вопросах. Йога учит управлять своим телом и разумом, быть осознанным, контролировать эмоции. Вы сохраняете или возвращаете здоровье тела и духа на протяжении длинной и плодотворной жизни.


Система Йоги включает в себя 3 типа упражнений: физические, дыхательные и ментальные.


Все они направлены на укрепление физического и психического здоровья, благотворно влияют на все системы организма и улучшают настроение. Физические упражнения укрепляют мышцы, повышают подвижность суставов, стимулируют обмен веществ. Дыхательная гимнастика положительно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы, способствует повышению иммунитета. Ментальная (медиативная) практика улучшает способность концентрации внимания, расслабляет, помогает избавиться от бессонницы и неврозов, а также восстанавливает энергетический уровень.


Расписание занятий студии «ЙОГА»

(с 1 сентября 2017г. по 1 мая 2018г.)


Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
- 20.00-21.30 9.30-11.00 20.00-21.30 9.30-11.00 - 9.30-11.00

1 занятие: 400 руб.
Абонемент на 5 занятий: 2000 руб.
Абонемент на 10 занятий: 4000 руб.


Вход в зал за 15 мин. До начала занятий. Иметь при себе сменную обувь


Группа «Здоровье»

Общее направление занятий – восстановление всех функций Вашего организма, снятие напряжения повседневной жизни.


Упражнения стимулируют работу мозга, желез внутренней секреции, развивают и укрепляют лёгкие, снимают психоэмоциональное напряжение.


Восстанавливается подвижность всех отделов позвоночника, уходят боли в шейном, грудном и поясничном отделах. Усиливаются обменные процессы, устраняются застойные явление в малом тазу и в нижних конечностях. Улучшается перистальтика кишечника, восстанавливается нормальное пищеварение.


Любой человек, который хочет улучшить своё физическое состояние, обрести спокойный сон, уйти от хронических болезней может заниматься в группе


Расписание занятий в группе «Здоровье»

(с 1 октября 2017г. по 1 мая 2018г.)


Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
- 10.00-11.00 - 10.00-11.00 - 10.00-11.00 -

1 занятие: 300 руб.
Абонемент на 5 занятий: 1500 руб.
Абонемент на 10 занятий: 3000 руб.


Вход в зал за 15 мин. До начала занятий. Иметь при себе сменную обувь


Занятия проводит ведущий специалист по реабилитации, кандидат биологических наук Бравая Дина Юрьевна